陰茎いろいろな方法

トレーニングで増大する

陰茎トレーニングとは陰茎を大きくするためのトレーニングで科学的な方法です。

陰茎は恥骨の上からつながっている筋肉とおしりの方からつながっている筋肉で構成されています。

陰茎トレーニングというのはこの上下の筋肉に働きかけて陰茎をよりいっそうギンギンにする目的のトレーニングです。

陰茎トレーニングの具体的な方法は陰茎をつかんでのばしたり腹筋をしたりスクワットしたりというものがあります。

以上のようなトレーニングを毎日することにより、勃起したときの硬さが上がったりすることができるといわれています。

毎日これらの陰茎トレーニングを着実に行うことにより、勃起したときのギンギン具合を手に入れることができます。

陰茎マッサージ

陰茎を巨大化させたり勃起力をつけたりという方法にはジェルキングというマッサージがあります。これはその名の通りジェルをつかって陰茎をマッサージすることにより増大を目的とするものです。

ジェルキングの方法には次のようなものがあります。陰茎を蒸しタオルで温めて、陰茎を反勃起状態にしてジェルで親指と人差し指を使って亀頭側に引き延ばしていくというものです。

ポイントとしてはスライドするときに陰茎の根元から血液を流し込むような感じで亀頭側にスライドしていきます。

陰茎増大クリーム

陰茎を増大するための増大クリームという商品があります。

普通のローションとは違って陰茎への血流を改善する成分が配合されているといわれています。

増大クリームは陰茎に塗った瞬間に熱をもちはじめて陰茎が熱くなってきて、血流が増える感覚があります。

この陰茎増大クリームは陰茎増大用のマッサージのジェルキングのときにつかうことにより相乗効果を発揮して陰茎増大へ導いてくれることでしょう。

メンズサプリを飲む

メンズサプリには男の自信に必要なシトルリンやアルギニンがふんだんに配合されています。

特に、シトルリンとアルギニンは普段の食生活で取り入れることができないので、メンズサプリを使ってたくさん体内に摂取しましょう。

シトルリンとアルギニンをメンズサプリをつかって効率的に吸収することによりいい男で生涯現役でいられるでしょう。

男のみなぎる活力のためにはトレーニングだったり増大器具だったりいろいろなものがありますが、メンズサプリが一番コスパがいいと思います。

男の自信を大きくするには

ペニストレーニングなどの外部から圧力をかける方法とメンズサプリなどのような内部から並列して使うことにより思う存分活力みなぎる身体作りができるでしょう。

ペニストレーニングの効果を劇的に引き出すためにはペニスの成長のための栄養素が体内に必要です。

メンズサプリは体内から男の自信を促すものですが、ペニストレーニングは外部から圧力をかけて、細胞を大きくさせるものです。

男の自信効果を高めるためには、ペニストレーニングなどの外部からの刺激と栄養面からのダブルアプローチが大切です。

ミルキングのやり方

ミルキングというのはその名前の通り乳搾りのような要領で男の自信を大きくしていくトレーニングです。

ミルキングに期待できる効果はペニスへの血流促進効果により亀頭の増大です。

ミルキングの手順はまずペニスを半分勃起した状態にして、小指から順に握っていって親指まで波を描くように握っていきます。

小指から根元から順に握っていくことにより、ペニスの先である亀頭の先端まで血流を促進することができます。

血流が亀頭まで届くようになることにより、亀頭の成長も期待できますし、カリが高い亀頭になることができます。

亀頭が小さいと先細りになり、見た目も悪くなってしまうので、カリを特に大きくしたい人にはこのミルキングという手法がおすすめです。

ジェルキングとは

ジェルキングというのはローションやジェルなどをつかってペニスの竿部分に圧力をかけていく方法です。

ジェルキングに期待できる効果はペニスを長くする、血流を促進するの二つが主な目的です。

ジェルキングの手順ですが、まずペニスにローションを塗って勃起状態にします。そしたら指で作った輪っかで根元からカリまで絞るようにスライドさせていきます。

ジェルキングというのは増大器具で言うところの真空ポンプに値しますね。ペニスというのは根底部は体の内部にうもれているので、その部分をそとに引っ張り出すイメージでやるといいと思います。

体内に埋もれている部分のペニスをそとに引き延ばすようにするので、ペニスの太さや仮に悩んでいる人よりは長さに悩んでいる人にうってつけのトレーニング手法だといえるでしょう。

ジェルキングにもミルキングと同様に血流を促進させる効果も期待できます。

男の自信方法を比較する

男性であれば人生で一度はペニスサイズを大きくしたいとか、平均と比べてどれくらいなのかと気になったことがあると思います。

自分のペニスを定規で長さを測ってみたり、銭湯や温泉などで他人のペニスと比べてしまったりということがある人は多いのではないでしょうか。

ペニスサイズに自信があれば問題ありませんが、小さかったらペニスのサイズがコンプレックスになってしまうのではないでしょうか。

そしてペニスサイズが小さいと思っても、それをどうやって改善して悩みを克服すればいいのかわかるひとはあまりいないのではないでしょうか。

ペニスサイズに自信がない人のために、どうやったらペニスを一番効率的に、コスト面も安く抑えて、最大限に増大できるのかを紹介していきたいと思います。

まず思いつくのは増大手術だったり、増大器具だったり、メンズサプリなのではないでしょうか。

増大手術のメリットとは

ペニスサイズの増大はしたいけど、手術をしたり高額な費用をかけたり、自分の体を木津付けてまで増大をしたいとは思わないと思いますが、実際に増大手術とはどれくらい増大できて、どれくらい費用がかかるのでしょうか。

増大手術にはどういうメリットやデメリットがあるのか解説していきたいと思います。

増大手術の内容をおおまかにわけると、陰茎を長くする手術や太くする手術や亀頭だけを大きくするものがあります。

ペニスの土台部分である人体を手前に引き出して長くしたり、ペニスにヒアルロン酸を注入してカリ首を大きくしたり太さを大きくしたりというものがあります。

すべてに共通していえることは、確実にペニスの増大ができるということです。手術の内容によっては差がありますが、最低でも数センチは大きくすることができます。

増大手術自体も短時間で終わりますし、入院などの必要もないので、その日に返ることができます。

以上がメリットですが、次はデメリットについて解説していきたいと思います。手術は個人の自由でやるものなので、保険の適用外です。

ヒアルロン酸を注入して亀頭だけを大きくするというものであれば、数万円ですが、メスを入れるようなものだと数十万円かかることもあります。

また、手術後に痛みや腫れがでることもあるので、オナニーやセックスなどの性行為全般ができないというデメリットもあります。

他にも医師の腕によっては手術のあとが残ってしまうこともあります。他には、勃起したときのペニスサイズに影響を与えないというデメリットもあります。

大金を出して手術したのに、勃起したときのペニスサイズが変わらなかったら意味がないと思ってしまいますよね。

これから男の自信をしようと思っている人で、増大手術を検討している人は、こういった点をしっかり認識しておきましょう。

増大器具とは

器具には大別するとポンプタイプと牽引タイプの二つがあります。

ポンプタイプは勃起したペニスに取り付けて、真空状態にして吸引することによりペニス全体に圧力がかかり、海綿体を引き延ばすことができます。

もう一つの牽引タイプはペニスを引っ張って付加をかけることにより、ペニスの竿自体を引き延ばすというものです。

これらのメリットは増大器具を使って直接ペニスに圧力をかけるので増大しやすいというメリットがあります。

実際にすぐに何らかの実感を得ることができれば、モチベーションが維持できると思います。

ポンプタイプのデメリットとしては、短期間で圧力をかけることになるので、ペニスに過度に負荷をかけてしまうということでしょう。

他には、毎日30分以上使い続ける必要があるので、どうしてもめんどくささがでてきてしまうと思います。

牽引タイプのデメリットは装着する時間が長いことです。休憩を挟みながら5時間以上使い続ける必要があります。

睡眠中に装着していると寝返りをしたときに増大器具が外れてしまったりするので、睡眠中はつけないようにしましょう。

つまり、起きているときはほぼすべて増大器具を装着しておくことが大切ということです。他にも安い器具を使うとデメリットがあります。

あまりにも安い増大器具を使うと、ただ痛いだけで効果を発揮していないということもあるので注意しましょう!

メンズサプリのメリットとは

メンズサプリのメリットは飲み続けるだけでいいので手軽に使い続けることができます。

メンズサプリや精力剤に入っている成分にはビッグな男になる成分がたくさん配合されています。

男の自信のメカニズムから自信増大サポート成分を厳選しているのです。

毎日の飲む量を適切にまもってコツコツ続けることができれば、着実に男の悩みをサポートできることでしょう。

メンズサプリによってはGMP認定された工場で製造されているので、原料や製造過程においても十分な安全性が保証されています。

そして、男の力強さを強化して充実感を得るためには下半身に栄養素を行き渡らせることも大切ですが、健康も大切です。

メンズサプリのデメリットとしては、男の活力がみなぎってくるまで何ヶ月かかかってしまうことです。

また、飲むだけでいいとはいえ、毎日継続的に飲み続ける必要があります。飲み方やタイミングがあるので、面倒に感じてしまう人は続けにくいかもしれません。

メンズサプリは根本の体質から変えていくものですが、すべての人に効果が絶大なものというのは存在しません。

ただ、メンズサプリによっては返金保証があるものがあるので、自分に合ったメンズサプリを見つけましょう。